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Der heilige Grahl namens Zitronenwasser? Warmes Wasser mit Zitrone ist ein beliebtes Hausmittel, das viele Menschen wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile schätzen. Nach dem heißen Wasser (Ayurveda) folgt bei mir auch das warme Wasser mit...
Warum du mit Meditation und Atemübungen beginnen solltest
Warum du mit Meditation und Atemübungen beginnen solltestIch merke immer wieder, wie gut es mir tut, diese Routinen beizubehalten und intensiver zu praktizieren. Mein Gedanken kommen zur Ruhe, ich finde wieder mehr Klarheit und Zuversicht und fühle mich entspannter....
Vorstellungsrunde – 5 Fragen
Vorstellungsrunde– 5 Fragen1. Was hat dich dazu bewegt, mit Yoga zu beginnen, und was bedeutet es für dich persönlich? Ich habe immer wieder etwas Yoga praktiziert, seitdem ich 17 Jahre alt war - von zu Hause aus mit YouTube-Videos. Die Praxis habe ich überwiegend für...