Du kannst mich aktuell in der Yogaheimat Mönchengladbach finden. Auf dem wöchentlichen Kursplan findest du meine Vertretungsstunden.

Egal ob Du als Schmerzpatient:in zu mir kommst, Deine Asanas optimieren möchtest, psychosomatische Beschwerden hast oder einfach etwas im Bereich Meditation, Entspannung oder Achtsamkeit für Dich tun möchtest – sende mir gerne eine Anfrage via Mail und wir besprechen gemeinsam, was Du Dir wünschst und ob wir zusammen arbeiten möchten! Ich freue mich auf Deine Anfrage!

Die Zusammenarbeit ist online ortsungebunden möglich, jedoch auch in Mönchengladbach in den Räumen der Yogaheimat oder an einem Ort Deiner Wahl in einem Umkreis voon 50km um Mönchengladbach herum möglich.

In der Yogaheimat Mönchengladbach biete ich sowohl offene als auch geschlossene Gruppentrainings an. Natürlich kannst Du mich auch für Events (z.B. Junggesellinnenabschiede und Geburtstage) oder Firmenyoga buchen. Ich freue mich auf Deine Anfrage!

Dir ein Leben erschaffen, das Dich erfüllt und glücklich macht. Sowie Gewohnheiten schaffen, die Dir helfen und Dich unterstützenn, wenn Dein Herz einmal schwerer wird und der Platz im Kopf kleiner wird.

Durch meine eigenen Erfahrungen, Workshops und durch meine Weiterbildung als Yoga-Therapeutin bin ich in der Lage, mit Dir Deine Verhaltensmuster zu beleuchten, Lösungen und Tools zu erarbeiten, die Dir deinen Alltag erleichtern und Dir letztendlich den Weg zu einem glücklicheren, sorgenfreieren Leben im Einklang mit Deinem wahren Selbst und Deiner Umwelt zu ebenen.

Gerne beleuchte ich mit Dir zusammen in einem kostenfreien individuellem 1:1 Coaching Deine Lebensbereiche, Deine Wünsche und Ziele. Und wenn der Vibe zwischen uns stimmt, können wir gerne eine gemeinsame Reise antreten – dann nehme ich Dich als meine:n Soul-Client:in an die Hand auf Deinem Weg, Dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Schicke mit gerne eine Anfrage mit Deinen Themen, die Dich beschäftigen und ich werde mich kurzfristig bei Dir zurück melden!

Die Sessions sind sowohl persönlich vor Ort im Raum Mönchengladbach +50km Umkreis als auch online via Zoom ortsungebunden möglich.

Themen könnten z.B. sein..
♡ Deine Ängste loszulassen bzw. zu lernen, damit umzugehen, sodass Sie Dir nicht mehr im Wege stehen
♡ Deine Wünsche und Ziele zu formulieren und Gewohnheiten entwickeln, um diese zu erreichen
♡ Beleuchtung Deiner Lebensbereiche und Entwicklung von gesunden Routinen, damit Du besonders gesund und leistungsfähig sein kannst
♡ das Erlernen von Entspannungs- und Meditationstechniken
♡ das Erlernen von Grenzen setzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben
♡ Früherkennung von red flags und der Umgang damit
♡ Entwicklung von auf Dich konzipierten Yoga-Reihen, die Dir in bestimmten Lebenssituationen, aber auch bei Beschwerden (physisch als auch psychsisch) helfen und dein Leben erleichtern können
♡ Erlernen des Grund 1×1 von alltagstauglichem und zeitgenössischem Ayurveda

♡ und jedes weitere Thema, dass ein Herzensthema für Dich ist!

Egal ob anatomische oder psychosomatische Beschwerden – Yoga-Therapie kann Dir eine wahre Stütze sein und  tiefer gehen als herkömmliche Behandlungsmaßnahmen.