Egal ob Du als Schmerzpatient:in zu mir kommst, Deine eigene Version der Asanas verbessern möchtest, psychosomatische Beschwerden hast oder einfach etwas im Bereich Meditation, Entspannung und Achtsamkeit für Dich tun möchtest – sende mir gerne eine Anfrage via Mail und wir besprechen gemeinsam, was Du Dir wünschst und ob wir zusammen arbeiten möchten! Ich freue mich auf Deine Anfrage! ♡

Die Zusammenarbeit ist online ortsungebunden möglich, jedoch auch persönlich vor Ort in Mönchengladbach in den Räumen des Y/OURS-Studio, THE PURE STUDIO und der Yogaheimat möglich, oder auch an einem Ort Deiner Wahl in einem Umkreis von 65 km um Mönchengladbach herum möglich.

Deine private Auszeit mit einer auserwählten Gruppe an lieben Menschen – egal ob zu Junggesellinnen-Abschieden oder privaten Feierlichkeiten – ich bereite gerne eines der Studios für Dich vor oder komme zu Dir bzw. Deiner gewählten Location – sende mir hierzu eine individuelle Anfrage.

Dir ein Leben erschaffen, das Dich erfüllt und glücklich macht sowie Gewohnheiten kreieren, die Dir helfen und Dich unterstützen, wenn Dein Herz einmal schwerer wird und der Platz im Kopf enger wird ♡ Gerne begleite ich Dich auch langfristig auf Deinem Weg ♡

Wir beleuchten Deine Verhaltensmuster und erarbeiten Dir Lösungen und Tools, die Dir deinen Alltag erleichtern und Dir letztendlich den Weg zu einem glücklicheren, sorgenfreieren Leben im Einklang mit Deinem wahren Selbst und Deiner Umwelt zu ebnen.

Die Sessions sind sowohl persönlich vor Ort im Raum Mönchengladbach +65km Umkreis als auch online ortsungebunden möglich.

Themen könnten z.B. sein
♡ Deine Ängste loszulassen bzw. zu lernen, damit umzugehen
♡ Deine Wünsche und Ziele klar formulieren und Gewohnheiten entwickeln, um diese zu erreichen
♡ Beleuchtung Deiner Lebensbereiche und Entwicklung von gesunden Routinen, damit Du mit Liebe und Leichtigkeit durchs Leben schreiten kannst
♡ das Erlernen von Entspannungs- und Meditationstechniken
♡ Lernen, ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen
♡ Erarbeitung von auf Dich konzipierten Yoga-Reihen, die Dir in bestimmten Lebenssituationen, aber auch bei Beschwerden (sowohl physisch als auch psychsisch) helfen und dein Leben erleichtern können

♡ und jedes weitere Thema, dass ein Herzensthema für Dich ist!

Du hast ein Unternehmen und möchtest Dir und Deinen Mitarbeiter:Innen etwas Gutes tun? Gerne entwickele ich eine auf Dein Unternehmen und Eure individuellen Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Einheit in Euren Räumen – egal ob es eine 20-minütige Pauseneinheit oder eine klassische Yogastunde nach Feierabend soll – sende mir auch hier  eine individuelle Anfrage.

Seit 2022 gebe ich z.B. schon Yoga-Einheiten für die Mitarbeiter:innen der LVR-Klinik in Mönchengladbach. Wenn das kein Vertrauensbeweis ist, weiß ich auch nicht 🙂

In Zusammenarbeit mit der lieben Sarah vom THE PURE STUDIO Mönchengladbach.

Yin Yoga verschmilzt mit den sanften Klängen der Kristallklangschalen.

Während du von Bine durch die Yin-Asanas begleitet wirst, unterstützt Sarah die Session mit einem sanften Soundbath.

Durch sanfte, lang gehaltene Yin-Positionen erreichst du die tieferen Schichten deiner Muskeln und Faszien, was zu tiefgreifenden körperlichen und emotionalen Entspannung führt.

Dabei wirst du liebevoll umhüllt und getragen durch die Klänge des Soundbaths, die du dabei nicht nur durch deine Ohren wahrnimmst, sondern auch durch deinem gesamten Körper. Die Schwingung breitet sich über deine Haut, deine Knochen und Organe aus.

Auf natürliche Weise können deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Du wirst eingeladen, alle Anspannung abzugeben und dich einem Zustand tiefer Entspannung hinzugeben.

Sowohl Yin Yoga als auch Soundbath ist eine entschleunigende Praxis.
Egal in welcher Lebensphase du dich befindest, es unterstützt dich darin, Anspannung und Härte abzugeben und dich zu regenerieren.

Du musst für diese Session keine Erfahrungen mit Yoga, Meditation oder Soundbath haben.